Wat te doen tegen puisten en mee eters?

Veel mensen hebben last van acne, mee-eters en puisten. Teveel chocolade, frietjes of andere slechte dingen gegeten? Zou dit de oorzaak zijn of zouden er meer factoren mee kunnen spelen. Volgens de oude Chinese geneeskunde moet je het gezicht zien als een soort kaart. Deze kaart verdeel je in vlakken. Als je last heb in de vlakken ofwel zones van puistjes, acne of mee-eters, hebben deze vaak onderliggende problemen. Door ook naar het onderliggend probleem te kijken, krijg je niet alleen een mooiere huid, maar ook een betere gezondheid. Laten we eens gaan kijken naar de verschillende zones.

1 & 2. Maag en darmstelsel

Verander je eetpatroon en eet meer gezond eten in plaats van junk food. Minder vet en meer water!

3. Lever

Zeg maar dag tegen de alcohol of minder in ieder geval. Ook vet eten en kijk uit met zuivel. Deze zone heeft veel te maken met allergieën  Mocht je hier dus veel last krijgen van puisten en mee eters, let dan goed op wat je eet. Naast je voedsel is het belangrijk 30 minuten per dag te bewegen. Ook een goede nachtrust is prettig voor de lever, deze kan dan ook even rusten.

4 & 5. Nieren

Donkeren kringen onder je ogen of gewoon heel vermoeide ogen hebben te maken met uitdroging. Zorg er dus voor dat je goed en regelmatig drinkt. Proost!

5. Hart

Laat regelmatig je bloeddruk opmeten en checken op je Vitamine B. Let op met gekruid eten en eet minder vlees. Vervang “slechte vetten” met “goede vetten”. Denk aan noten, vis, avocado’s lijnzaad en noten. De huid heeft op deze zone meer verwijde poriën. Let daarom op dat je geen make-up gebruikt die over de datum is. (voor info over houdbaarheid make-up kijk onder kopje beauty.

7 & 8 Nieren

Meer drinken dames, en nee geen wijntjes deze keer. Vermijd ook drankjes met koolzuur of koffie.

9 & 10. Ademhalingssysteem.

Van deze zone krijgen vaker mensen last die roken of snel/ altijd last hebben van allergieën. Mocht je zonder deze twee daders nog steeds last hebben van puistjes en mee-eters op deze zones, gaan we verder kijken. Vermijd vlees, zuivel, alcohol, cafeïne en suiker. Nu vind ik zelf vermijden wel erg moeilijk, dus minderen kan ook. Eet veel groene groentes en drink tarwegras sap.
Dan de allergrootste acne dader: Vieze mobiele telefoons en kussenslopen. Oplossing maak geregeld je telefoon schoon en verschoon je kussensloop wat vaker.

11 & 12 Hormonen

Hormoon schommelingen en stress zijn funest voor je uiterlijk en je humeur. Het enige wondermiddel wat dan helpt is stress. Verder is het weer gezond eten, veel drinken en je huid schoon houden. Ga dus niet met je make-up op al slapen, maar neem vijf minuutjes en maak je gezicht schoon. Na een heftige nacht heb je daar vaak geen zin in en wil je alleen je bed induiken. Koop voor die avonden/nachten schoonmaak doekjes, even over het gezicht en klaar.
Nog een grappig weetje is dat veel puistjes of onzuiverheden in deze zone kunnen betekenen dat je een eisprong hebt.

13. Maag

Ga maar vezels eten om de toxine te verminderen. Ook kruidenthee kan helpen de spijsvertering te verbeteren.

14. Ziektes

Puisten in deze zones kan erop duiden dat een bacterie aan het huishouden is. Je lichaam is eigenlijk aan het strijden tegen deze bacterie. Ja het wordt een beetje eentonig, maar weer goed slapen, water drinken en lekker relaxen zijn erg belangrijk.

Ga nou niet bij elk puistje denken dat je een erge ziekte hebt of hart en nier falen. Maar probeer de tips eens uit en kijk of de puisten en mee eters minder worden.

1 comment

  1. ReplyH.

    super bedankt, ga er op letten hopelijk help t!
    verder had ik nog een vraagje:
    ik heb het ook heel erg op en rondom mijn schouders, is dit gewoon pech of heeft dit ook nog een onderliggend probleem? of zijn er andere (meiden) die hier ook last van hebben?
    Groetjes

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>